EVERYTHING ABOUT الإدمان الرقمي

Everything about الإدمان الرقمي

استبدل الوقت الذي كنت تقضيه على الإنترنت بأنشطة صحية ومُفيدة مثل ممارسة الرياضة أو تعلم مهارة جديدة أو قضاء وقت أطول مع الأصدقاء.المرجعية: عندما تسيطر على أفكار الأشخاص على حساب الأنشطة الأخر

read more